Folk erremedioak pisua galtzea

Antzinatik, jendeak erabili folk erremedioak deusezten gaixotasun, mantentze-lanak, osasuna, ongizatea. Popular mota guztietako errezetak eta noiz emakume bat da modu bat bila pisua galtzen. Arazo hau lagunduko aurre egiteko bereziak edan, orekatua, edo luze baraualdi, bainatzeko. Folk erremedioak pisu galera lagunduko egiteko prozesua galdu gehiegizko pisua da, sinplea eta eraginkorra. Eraginkorrak erabiliz, errezeta, ahal izango ditu azkar emaitzak lortzeko.

диета1

Zer edan pisua galtzea?

Neska asko ezagutzen erregularra edateko ur – Oinarria edozein dieta eta nagusietako bat, printzipio bat, dieta osasuntsu. Egunero behar duzu zure gorputza elikatzen garbitu, ura iragazi – gutxienez erdi litro bakoitzeko egun. Hau izango da laguntza kendu toxinak, garbitu hesteetan, azkartzeko prozesu metaboliko bat sortuko eragin diuretikoa, gosea murriztu. Baina ez bakarrik ohiko arina sustatzen pisua galtzea. Badira bereziak edari hori egiteko prozesua azkarrago, laguntzen aurkako borrokan kilogramo. Zer edan folk erremedio pisua galtzea?

Urki-zukua. Honen ospea folk erremedio delako bere ezohiko zaporea eta onuragarria propietate. Pertsonak, aspalditik mina udaberrian, zukua urkiak, zuhaitzak, delako zuhaitz honen sustraiak joan, beraz, sakon hori ez dute xurgatzen substantzia kaltegarriak lurzorua, hau da, hurbilago azalera. Edan behar zukua berehala haren uzta, egun batzuk igaro ondoren biltegiratze urki likido bihurtzen kaltegarriak. Egun edan behar duzun handi bat koilara, iraupena hilabete. Hau folk erremedio azkartzeko zure metabolismoa.

Oatmeal zerealen jelly. Oloa laguntzen gorputza kendu toxinak, baino hobetzen baldintza azala, azazkalak, ilea, ere laguntzen berritzeko odol-zelulak. Garbiketa urdaila eta hesteak honen laguntzaz folk erremedio pisua galtzea laguntzen. Gainera, oatmeal asko dauka, bitaminak, batez ere, beharrezkoa denean dieting. Nola prestatu: katilu batean nahastu eskukada bat oatmeal, prunes, beets birrindua. Pour bi litro ur irakiten, irakiten ordu laurden bat. Edalontzi bat gelatina (edo gehiago) edan lo joan aurretik ordubetez. Begiratu beste errezeta nola egosten oatmeal smoothie.

Tincture batetik azala aladierno. Aladierno natural bat da, garbiagoa gorputza, laxative efektua, eta horrek sustatzen azkar kentzea feces, peristalsis heste denean jaso indartu. Plus handi bat erabilera decoction hau da, folk erremedio azkar pisua galtzea ez dituzten ondorio negatiboak muki-mintzak barne-organoak. Koilaratxo bat azala bota 150 ml ur irakinetan, utzi ordu erdi inguru. Edan edari oheratu aurretik hilabete.

Infusioa batera uzten, gerezi eta karea. Hau salda sustatzen pisua galtzea, laguntzen gorputza garbitu. Hau prestatzeko erremedio, hartu zati bat komuna, San Juan wort, esnea Thistle, gerezi uzten, eta bi zati karea loreak. Koilarakada nahasketa pour 250 ml ur irakinetan, utzi gau. Gomendagarria da biltzeko folk erremedioak ordu erdi bazkariak ondoren (hiru aldiz egunean), hirugarren bat beira. Bada, Osagarri tincture, gehiago izango da eta laxative efektua.

диета2

Eraginkorra folk errezeta pisua galtzea

Erabili errezeta tradizionalak eguneroko bizitzan lagunduko bidezko sexua azkar emaitzak lortzeko pisua galdu. Neska bat dastatu ahal izango dieta erabiliz bakarrik natural osagai, edo konbinatzeko dieta egoki bat pixka batekin, erdi – edariak edo elikagaiak. Ez ahaztu fisiko moderatua duten jarduerak lagunduko gorputza, baizik eta itxura egoki eta erakargarria. Jarraian irakurri ahal izango duzu errezeta folk erremedioak, sustatzeko eraginkorra weight loss.

Esan nahi du sabela gantz erretzearen

Gantz hori agertzen da, sabelaldea arazo bat emakume asko. Hau da, batez ere, egia jabeek Sagar bat forma. Bere gorputza da, beraz, eratu duten aparteko pisua, batez ere gerri inguruan. Kentzeko hainbat zentimetro sabelaldea lagunduko berezia errezeta laguntzen duten abiadura metabolismoa estimulatzen, bete gorputza bitamina, kendu toxinak eta substantzia kaltegarriak hori berreskuratu ahal izango funtzionamendu normala traktu gastrointestinala. Zer hartu behar folk erremedio azkar pisua galtzea?

Buckwheat. Grits lagunduko edozein neska sabela gantza kentzeko bada, dieta honen erabilera erabilgarria produktua. Ondorioz sartzea dieta buckwheat da metabolismoa hobetzeko, toxinak gorputza garbiketa, bihurtzen da askoz hobea, Oro har, egoera azala, ilea. Dieta erabilera dakar soilik buckwheat kantitate mugagabea. Nola egosten buckwheat: gauez, edalontzi bat bota araztua ale ura irakiten. Hurrengo egunean, jan, zati txiki batean. Gomendio batzuk pertsona horrek, erremedio:

  • Dieta honetan zehar ezin duzu jan gantz, gazia, frijituak. Emateko kostua eta espeziak. Azukrea da, gainera, nahitaez baztertzen.
  • Behar duzu egunero asko edan ur purua, komeni da amore eman tea, kafea beharrezkoa da.
  • Azken aldiz jan ahal izango duzu, ordu batzuk oheratu aurretik.

Pertsonen dieta. Metodo honek pisua galtzea barne produktu naturalak bakarrik duten pisu galera sustatzeko. Elikagaiak behar ez den larriak jasaten tratamendu termikoak. Dieta behar da osatu, hala nola, fruta anana, blueberries, pomeloa. Lagunduko pisua galtzen eguneroko kontsumoa jengibrea tea. Egunero behar duzu Osagarri dieta karbohidratoetan zein izan daiteke lortutako zerealak: arroz, oatmeal, zekale ogia. Bezala, proteina elikagai egokia arrain, haragi-lurrunetan, arrautza.

диета3

Diuretikoak pisua galtzea

Askotan, pisu-irabazia gertatzen delako gehiegizko fluidoa metaketa gorputzean. Efektu hau, batzuetan bidelagun dituzten pertsonak giltzurruna, gaixotasun kardiobaskularrak. Kontuan izan behar da pertsona osasuntsu hartu diuretikoak behar kantitate mugatua, beraz, ez galdu ur beharrezko funtzionamendu normala eta gorputza ez da trabarik oreka substantzia. Harrera folk erremedioak, diuretikoa, gerta daiteke egun batzuk astero edo egunero denbora epe labur batean. Zer natural diuretikoak, pisu galera laguntzeko?

Tincture mihilua, perrexila eta chamomile. Nahasketa bat belar horietako baten arabera, errezeta tradizionalak, laguntzen azkar ekarri likido baina hau egiteko folk erremedio behar duzu arretaz. Edonola ere, ezin arbitrarioki dosia handitzeko, eragin negatiboa izan dezake gorputzean. Nahasketa koilarakada bat lehor perrexila eta chamomile loreak, gehitu bi S. L. txikituta aneta. Koilarakada bat brew ura irakiten Kopako thermos eta utzi stand goizean arte. Hartu egun, ordu erdi bat jan ondoren. Garbitu behera bazkari bat edari bat da ezinezkoa.

Green tea. Ezaguna da ona green tea indartzen odol, aldartea hobetzen eta, oro har, eragin onuragarria giza gorputza. Bat lortzeko argaltzeko efektu hau edan behar duzu, eta egun bat edan hainbat edalontziak tea hau. Kontuan izan behar da, tenperatura brewing behar ez gainditzea laurogeita bost gradu, bestela, ondorio onuragarriak txikiagoa izango da. Folk erremedio laguntzen azkar kentzea arina, gantz erretzearen. Green tea edaten beharrezkoa da, hamar eta hogei minutu bazkariak aurretik.

Sagarrak kalabaza eta mahaspasekin. Hau erabilgarria nahasketa pisua galtzea laguntzen arintzeko puffiness, toxinak kentzen, murrizten laguntzen kaltegarriak gorputzean kolesterola. Bat prestatzeko frogatu erremedio azkar pisua galtzea, behar izango duzu kilogramo bat kalabaza, batzuk mahaspasekin eta hiru gazi Sagar. Produktuak dira, ondo garbitu, eta, ondoren, kalabaza sagar batekin xehatu. Prest folk erremedio batzuk gehitu mahaspasekin. Nahasketa hau hartu behar da aurretik bazkariak zenbatekoa hiru koilarakada.

Koktel bat pepino eta apioa. Hauek bi produktu dira dudanez bitaminak eta mineralak, plus dute sustatzeko kanporatutako gernuaren gorputza. Bat prestatzeko folk erremedio, argaltzeko bat behar izango duzu pepino, hiru ertain lekak apioa. Osagai guztiak arretaz egon behar du, lurrean erabiliz irabiagailuan bat, nahasketa bat lodi nahasketa pure, ura iragazi, eta, ondoren, Kopa erdi bat hartu eta lau aldiz egun bat.

диета4

Modu pisua galtzen etxean

Gibela baldintzak gerta daiteke, ondorioz, konbinazio bat ona, elikadura, jarduera fisiko moderatua. Zalantzarik gabe, eguneroko kontsumoa fluido kopuru handiak. Folk erremedioak pisua galtzen laguntzeko, ez bakarrik mugatzen errezetak. Laguntza deusezten gehiegizko pisua berezia bainuak barietate bat erabiliz belar. Zer neska horiek onartzeko?

Bainu mat'-i-machehoi. Hau lagungarria folk erremedio laguntza neska bat kentzeko azala arazoak, kendu toxinak, egoera hobetzeko poro, garbitu sebaceous guruin batetik gehiegizko koipea. Nahi izanez gero, bidezkoago sexu gehitu ahal bainu bat pixka bat da calendula bat gehiago eraginkorra weight loss.

Nahasketa bat psyllium, oreganoa, urki hostoak. Horiek gehituz belar bainu aukera emango du gorputz, eraginkortasunez kendu likidoa, horrez gain, dute egoera hobetzeko azala, ilea. Hau erabili aurretik folk erremedio behar duzu lehenengo kontsultatu medikuarekin edo independentean egiaztatu alergiak.

Eraginkorra folk erremedioak balioko barau egunetan zehar, zein onartzen erabili produktu bat bakarrik. Hau izan daiteke edari, fruta-edo landare -. Adibide dietak dituzten produktuak lortzeko laguntzen duten emaitza nabarmenak pisua galdu:

  1. Jogurt batekin. Egun bat behar duzu, edan buruzko bat eta erdi litro beraren bidez hutsuneak. Guztira beharko dute sei harrerak.
  2. Gazta. Onartzen jan lau ehun gramo produktu, lau ataletan banatu da, dosi. Gantz portzentajea minimoa izan behar da.
  3. The prunes. 500 gramo produktu leuntzen ura, ondoren kontsumitzen ehun gramo tarte berdinak denbora.
  4. Pepino. Erosi kilo bat berrehun gramo pepinoak, jan egun osoan zehar. Komeni da kontsumitzen sei anoa. Dieta osagarri daiteke kopuru txiki bat haragi egosia arratsaldean.

диета5

Dieta, pisu galera azkar egiteko menopausia

Etetea hilekoaren zikloa da desatsegina epea emakume baten bizitza, hau da, askotan lagunduta larria pisua gain. Hau dela eta metabolismoa motela, jaitsiera bat lan aktiboa ovaries. Gomendioak:

  1. Folk erremedioak goian azaldutako lagunduko bidezko sexua, pisua galdu, gorputza indartzeko.
  2. Noiz plangintza bat dieta menopausia, kontuan hartu behar duzu, guztiak printzipioak osasuntsu jateko. Pisua galtzea behar amore eman gantz, gozoa, gazia.
  3. Aldian-aldian, emakume daiteke, besteak beste, dieta pertsona desberdinak en funtsak – adibidez, edari osasuntsu.
  4. Konbinatu elikadura egokia, beharrezkoa da ariketa, nahiz eta txiki bat edo dieta eta folk erremedioak ez du eraginik izango. Harmonia sustatuko egunero goizean ariketa pisu galera, bidaiak igerilekua, maiz ibiltzen da. Horrez gain, garrantzitsua da jarrera positiboa mantendu, beraiek sinesten.
  5. Emakumeen menopausia garaian daiteke jotzea folk erremedioak, eta horrek ez erlazionatzeko elikadura – adibidez, prestatzeko berezi bat bainu edo bisita bat, sauna, bada, osasun-baimenak.

Folk erremedioak dira ideal bezala gehigarri bat pisu galera laguntzeko. Zehar bere erabilera emakume nahitaez behar da, zaindu zeure burua: jan eskubidea, egin ariketa eta gorputza indartzeko. Natural folk erremedioak lagunduko hobeto sentitzen duzu, azkarrago lortzeko nahi duzun pisua galtzea, emango bitamina laguntza gorputzaren bidezko sexuaren arabera.

25.07.2018