Edariak pisua galtzea

Edariak pisua galtzea — alternatiba ona dieta Osagarri, pilulak eta berezi te pisua galtzea.

Abantaila horiek edariak da eskuragarri dira, horiek egiten ditugu, zeure burua eta jakin zehazki zer guztiak-natural eta baxua kaloria.

edariak pisua galtzea

Arabera elikagaiak, edariak lagundu ahal izango desagerrarazi gehiegizko fluidoa gorputza, tonua, aktibatzeko metabolismoa, bete-zelulak dituzten nutrienteak, azkartu metabolismoa.

Edariak pisua galtzea oso erraza da prestatzen, dira benetan laguntza pisua galtzen, baina ez ahaztu gabe, dieta berezi bat eta ariketa, emaitza ez da osoa.

Prestatzeko baliagarria izan espeziak, belarrak, fruta, barazkiak, eztia. Jarraituz errezetak, gai izango Duzu etorri zure propioa. Esperimentu!

Edan errezeta pisua galtzea

Edan pisua galtzea errezetak etxean :

  • Edan pomeloa
    Hartu erdi bat pomeloa, pieza bat jengibrea eta almibarretan aladierno (100g). Pour ziropa ur garbi batean (1l), zor ebaki xerrak sartu, eta grate jengibrea fina grater, eta nahastu ura. Utzi hozten ordu bat eta gehitu izotz;
  • Belar tea for weight loss
    Bilduma belar pisu galera eduki behar lasaigarriak botanicals, landare hormonak, bizigarriak metabolismoa, diuretikoa, eta laxative belar.
    Irakiten elkarrekin belarra, salbia, igo aldakak, nettle eta chamomile.

Erabili aurretik, aztertu ahalik eta contraindications.

Jengibrea

Ginger root indartsu gantz erretzearen ondorioak eta handitzen metabolismoa. Erremedio hau prestatu zen Ekialdean antzinatik. Osaera jengibrea, besteak beste, ezinbestekoa olioak, sistema immunologikoa indartzeko.

Ez dira errezeta ugari, baina izango dugu ardatz jengibrea salda.

Edan pisua galtzea jengibrea: Txikituta jengibrea (30 g) bete ur (300 ml). Ondoren, irakiten bat simmer 15 minutu bero baxua. Tentsio hozte ondoren, gehitu limoi-zukua eta 1 tsp eztia. Edan salda 30 minutu jan aurretik. Erabilera jengibrea debekatuta dago pertsonak arazoak dituzten traktu gastrointestinala.

Eztia

Eztia dauka proteina, bitamina, b, C, zinka, burdina eta beste erabilgarria osagaiak, garbitzen digestio, immunitatea indartzen, kentzen behazun.

Edan pisua galtzea eztia: Gehitu ur epela for 1 ordu.l. eztia, limoi eta kanela. Edan 2 aldiz, egun bat urdaila hutsik on eta lo egin aurretik. Ondoren harrera ziurtatu egin ariketak eztia ziren behin hesteak.

Eztia alergiak sor ditzake, eta, beraz, aukeratu kalitatezko produktu bat eta arretaz erabili da. Jende pairatzeko obesitatea eta diabetes contraindicated erabilera, hala nola, ura.

Limoi

Osagai nagusia limoi - azido askorbikoa. Hobetzen laguntzen du gantz metabolismoa, estimulatzen garbiketa gibela.

Edan limoi pisua galtzea: sukaldaritza, erabili zukua bi limoiak, menda, eta jengibrea fin-fin txikitu. Gehitu osagaiak ur araztua, ondoren 3 ordu nahasketa iragazi eta cool hozkailuan. Kontsumitzen egunean zehar.

Kanela

Edan kanela oso ona da digestio-sistema, eta, beraz, izan behar duzu espezie hau, alde batetik. Kanela egonkortu zure intsulina maila, hau gertatzen dela koipe matxura sabeleko barrunbean.

Kafea kanela ordez, azukre eskaintzen optimoa glukosa-maila odol, izango da zure gosea asetzeko eta azukrea cravings.

Beroa kafea, pixka bat gehitu kanela eta edan. Gramo gutxi batzuk emango efektu hori izango da poz-pozik.

Edan pisua galtzea Casaren

Ur Casaren uztartzen ditu osagai eraginkortasunez pisua galtzea laguntzen. Sustatzen azkar koipe matxura eta detoxification.

Prestatzeko Casaren xerrak moztu limoi, eta bat pepino, grate jengibrea pieza eta gehitu osagai guztiak garbi ura batera menda hostoak. Nahasketa utzi cool eta hurrengo egun osoa edan pegar. Emaitzak erabili ur Casaren 12 egun.

Detox edariak

edan errezeta pisua galtzea

Modernoa gizakiak jasan metaketa substantzia toxikoak gorputzean. Iturri toxinak daiteke substandard elikagai, kosmetika, ingurumena, etxeko produktu kimiko, droga sintetikoak, eta nahiz eta arropa.

Gure power laguntzeko gorputza osasuntsu lo. Egokitu zure dieta, zuntz gehiago jan, barazkiak, fruta, koipe osasungarriak, ura eta belar infusioak. Sarrerarekin murrizteko azukrea, gatza, esne, azkar carbs, osasungaitz gantzak, colorants eta kontserbatzaileak. Saiatu lo gehiago, ateratzeko sartu natura eta kirol play.
Etxean egosten berdea irabiatuak, garbiketa drainatze koktelak.

Detox edariak pisua galtzea etxean — errezeta:

1. Erremolatxa zukua

Prestatzeko metodoa:
Zukua nahastu 1 erremolatxa, 2 sagarrak eta 4 apioa zurtoinak.
Hartu aurretik bazkariak 100 ml.
Beets edukitzeko indartsu propietate garbiketa, handitzen hesteetako peristalsis, zaharra suntsitzen bakterioak, arautzen gantz metabolismoa.
Beets eduki azido, aminoazidoak eta zuntz;

2. Cold tea zitrikoen

Prestatzeko metodoa:
Bete ur irakinetan menda, jengibrea eta cardamom. Nahi hoztu nahasketa gehitu laranja zukua, limoi eta eztia. Edari hotz bat urdaila hutsik, aurretik goizean ariketak.
Edari hau da borrokan, indigestion, digestioa hobetzen du, azala baldintza, positiboa eragina odol on, ematen dizu dinamizatzen egun osoan.

3. Berry smoothie

Prestatzeko metodoa:
400g izoztuak marrubiak eta gereziak, 2 bananak, menda hostoak, guztiak nahastuta ura eta birrintzeko irabiagailuan batean.
Cool edari eta ordeztu ahal izango da, mokadu bat.
Berry irabiatuak asko eduki bitaminak, antioxidatzaileak. Pisu galera sustatzeko ondorioz, ur-kopuru handia. Era berean,, baia eduki zuntz, hau da, borrokan gehiegizko pisua.

4. Apple baratza

Prestatzeko metodoa:
Garbitu eta txikitu Sagar handi bat, eta bete ur irakinetan. Noiz cool 1 tsp gehitu eztia eta kanela. Iragazi eta edan, edan egunean zehar.
Eragina arazketa da, ondorioz, pectin jasotako sagarrak. Pectins ezartzea, digestio eta dira aktiboki aurre intoxikazioa.

Besteak beste, laguntzen duten produktuak garbitu gorputza eta pisua galtzen badira: aloe, Goji baia, kefir, brokolia, aza, te berdea, mugurdi, kalabaza-haziak, avocados, persimmons, edozein berde eta beste batzuk.

Aukeratu osagai bezala Duzu, prozesua garbiketa eta pisua galtzea izango da, ez bakarrik baliagarria, baina zaporetsua.
Izan osasuntsu!

28.07.2019